jak byc

[...] terminarz i wyniki ostatnich meczy danej druzyny dodam ze nie chodzi mi o nba bo o nba znalazlem juz taka stronke interesuje mnie liga hiszpanska grecka rosyjska najlepiej jak by to byla jedna strona na ktorej wybieram sobie tylko ligi i sprawdzam.mam taka fajna stronke gdzie sa wszystkie ligi swiata i ostatnie spotkania i wyniki danej druzyny [...]

jak mam się wylogować z portalu e-darling. nie chcę dostawać więcej wiadomości i nie chcę być użytkownikiem tego portalu. nie chcę aby mój adres e-mail widniał dalej na tej stronie. proszę o pomoc. nie chcę dostawć ofert i powiadomień na tema wiadomości z portalu e-darling

Hej, Tak jak w temacie pojawiło się duże zgrubienie co widać na zdjęciu (przy napiętym pośladku). Brak gorączki, zaczerwienienia, delikatny ból przy dotyku, przy chodzeniu zdecydowanie większy. Jestem w trakcie cyklu na e6d 200mg/ml. Pierwszy strzał (lewy poślad) bolało, ale rozeszło się po jakimś czasie. Drugi strzał (prawy poślad) wszystko git. [...]

[...] produkuja odzywki dla sportowcow??? bo niektorzy pisza ze np.: firam yyy jest lepsza od xxxx itp.Czym one sie roznia glownie cena .Te odzywki w proszkach to pewnie smakiem jakoscia pochodzenia bialka itd. ,a te suplementy takie jak : kreatynka,ZMA czy tribulus One musza miec taki sam sklad zeby byly dobre i wszystkie musza byc takie same!!! I [...]

[...] nie mogę od dłuższego czasu zrobić więcej niż 8 powtórzen ostatnie niedokładnie technicznie wydaje mi się że ostatnio nawet bardziej się musze bujać. Mój trening dotąd był taki że podciągałem się do 50 powtórzen i wydaje mi się że chyba mogło być to za dużo. I chciałem spróbować smarowania gwintów tylko nwm jak to stosować przy innych treningach

Mam 11 lat mam straszny zapal do piłki nożnej. Jak gram w piłkę w szkole to ta drużyna w której jestem zawsze wygrywa. Jak myślicie mam szanse być świetnym piłkarzem?

[...] Na następny dzień noga zaczęła mnie boleć i boli do teraz +, gdy nią ruszam i przyłożę dłoń strasznie kolano skrzypi i coś tam przeskakuje, to kolano wydaję się być cieplejsze od drugiego, ale nie jest sine, ani jakiś obrzęk. Myślałem żeby to lekarz opatrzył, ale rodzice mówią żeby wziął posmarował czymś i samo przejdzie, a jak wy myślicie }:-(

Witam jest to mój pierwszy post na tym forum , jak i pierwsza kuracja na Teściu z Rotexmedica prosto z apteki igłami 06x25mm . Jest to już 5 tydzień kuracji w niedziele zrobiłem sobie zastrzyk i jakieś dwa dni później pokazała czerwona plama i stwardnienie mięśnia ( miejsce oznaczone na zdjęciu numerem 2 ) co najdziwniejsze miejsce kłucia było [...]

No właśnie. Co sądzicie o takich rzeczach jak rękawice z usztywniaczem, pasy, opaski itp. Nie mam na myśli tu zawodowych ciężarowców tylko zwykłych śmiertelników. Gdzieś spotkałem się z opinią, że nie należy tego stosować ponieważ przez to mięsień nie pracuje na 100%. Czy prawdziwa siła nie powinna być bez tych wszystkich bajerów? Przecież w życiu [...]

Witam! Zima... a więc mam plan na trening na masę(jeśli masa to ofc. siła również jak wiadomo ) Mój cykl na styczeń,proszę o ocenę. Suple: Cell Pump,NO-Shotgun,Animal Pak. Pytania: Czy zamiast CP może lepiej Horse Power(czy CP wystarczy?)? Zamiast Animal Pak jakieś aminokwasy Olimp,czy lepiej AP? I kiedy brać te AP lub amino,skoro przed treningiem [...]

Jak myslicie BYDGOSZCZANIE gdzie zajdzie nasz futbol,czy doczekamy sie nastepcow Bońka,albo innaczej czy bedzie w Bydgoszczy 1 liga na poziomie chocby malenkich Wronek i Grodziska??Wiem,ze kibice tych druzyn moga poczuc sie urazeni ale patrzac na potencjal Naszego miasta,osiagniecia tych druzyn to dla nas powinno byc minimum!!!!

Mam krótkie pytanie - jaki powinien być bilans kaloryczny podczas cyklu na siłę? Z tego co zdążyłem znaleźć wszędzie piszę się że na masie dodajemy około 300 kcal a na redukcji odejmujemy 300. Jak jest w przypadku cyklu na siłę? Jaka ilość kcal jest odpowiednia żeby nie tyć w tłuszczu a zapewnić organizmowi odpowiednią ilość energii w czasie [...]

powiedzcie jak sprawdze hcg testem ciazowym powiny byc 2 kreski jak jest dobre

[...] recenzji albo tym podobne. dlatego zwracam sie pomoc do uzytkownikow czy moze ktos stosowal akurat mk677 z tej firmy i czy faktycznie siedzi to co ma siedziec a nie jakies ph lub inny syf. dzisiaj mija 5 dzien jak na razie nie zauwazylem zadnych zmian oprocz lepszego snu ale moze byc to zwykle placeboo bo czlowiek sie naczytal troche [...]

Witam, miałem jakieś 7 miesięcy przerwy w treningu. Jak tylko zaczną się wakacje chciałem wystartować z ciężkim treningiem, dietą i chciałem do tego dorzucić kreatynę (to byłby mój pierwszy cykl). Większość ludzi jednak radzi żeby zacząć brać kretę z co najmniej kilku miesięcznym stażem. Czy zaczynanie treningu po długiej przewie od razu z [...]

Hej. Właśnie zamierzam kupić sobie spalacz Tłuszczu (wagę mam ok ale tłuszczu trochę zalega) bo za 2miesiące wakacje, wiec chciałbym zrobić formę jak najszybciej. Zastanawiam się nad firmą activlab, tania i myślę że dobra, lecz ja się na tym nie znam. Są tam różne spalacze l carnityna, thermo shape 2.0 it'd I nwm co mam wybrać. Mógłby mi ktoś [...]

od pewnego czasu pojawiło sie u mnie cos takiego jak skrzypienie np w kolanie czasem w nagdarstku , co to moze byc

kreatyna przed śniadaniem 30 minut czy może być 3-4 godziny wcześniej jak wstanę? jak brać kreatynę rano na czczo 30 min przed śniadaniem czy może zaraz po przebudzeniu?

Witam,jak myślicie,czy trening SAMYMI gumami/taśmami oporowymi u osoby zaawansowanej ma szanse zapewnić wzrost mięsniom? Jadę w delegację i nie mam możliwości normalnego treningu z ciężarami i pewnie zabiorę gumy,myślicie,że taki trening przy dobrej diecie u osoby z długim stażem może przyczynić się do wzrostu mięśni,czy to pic na wodę i max co [...]

[...] po chodniku wzdłuż drogi. Problem jest taki, ze po tygodniu codziennego biegania 4-6 km (wiem, ze mało ale tyle mogłem) kolana mi wysiadły. Był ból przy wstawaniu. Po jakimś czasie znikł. Podejrzewam, ze ból był przez to ze biegałem bo twardej nawierzchni. Tak czytałem kiedyś, ze może tak być. Możliwe jednak ze za często biegałem? Słaba [...]